Вы только начали практиковать йогу и многое Вам непонятно? Вы хотите узнать как правильно выполнять асаны, как дышать во время практики, на чем концентрировать внимание? Хотите узнать о медитации, и попробовать медитационные практики?..
Наш семинар рассчитан на начинающих практиков, специально для того, чтобы ответить на все вопросы и рассказать о том, о чем инструктор не успевает рассказать на занятии.
Обе тренировки построены так, чтобы в каждой асане тщательно выстроить правильное положение для любого практикующего, независимо от того, на каком уровне практики Вы сейчас находитесь...

  На первой лекции мы будем разбирать те бандхи (энергетические замки), шаткармы (очистительные действия), хаста-мудры (положения кистей рук) и пранаямы (дыхательные практики), которые мы выполняем на занятиях в зале. Будем говорить о их физиологическом влиянии на организм человека и о энергетическом эффекте. Также, на второй лекции будем рассматривать внутреннюю работу во время практики. Рассмотрим такие виды дхараны (концентрации), как концентрация на чакрах, на дыхании, на мантре, фиксация внимания на ощущениях в теле, недвойственное восприятие пактики, дыхание по нади (энергетическим каналам), работа с «внутренними солнцем и луной» и многое другое.
Приходите к нам на семинар – мы откроем Вам двери в мир древней йоги – искусства быть в ладу с самим собой!

     Расписание семинара:

Ведущие: Денис Бучма и Варвара Франко, инструкторы Киевской Школы Йоги
Время проведения: Семинар состоится 18 июля с 10.00 до 20.00.
Стоимость: 200 грн – при условии предварительной оплаты до 16 июля. Оплата в день семинара – 250 грн. Предоплатой считается оплата 100 грн организаторам семинара, либо любому из инструкторов Киевской Школы Йоги.

С собой иметь: каремат либо йога-мат, купальник, полотенце, крем для загара, питьевую воду, еду для пикника (все что вы любите, естественно - вегитарианское:), ОБЯЗАТЕЛЬНО - хорошее настроение и желание отдохнуть в благости.
Место проведения семинара: живописное уединенное место на одном из островов на р. Десна. Добираться будем от Московского моста на лодках. Стоимость трансфера (переезда на лодках) включена в стоимость семинара!

Питание: питание на семинаре будет производиться организовано, но в стоимость не входит. Мы будем готовить гарнир (рис) все остальное, к гарниру - овощи, фрукты, сыр, хлеб и т. д. привозите с собой.

Регистрация обязательна!
+38-067-931-91-59 Варвара
Или отправьте смс «Семинар для начинающих. Регистрация» на номер +38 067 9319159 и Вам перезвонят.